怀孕的夫妇，做好知识和身体准备，不仅可以增加怀孕的概率，还可以降低自然流产率和先天性疾病的风险。总之，这对助孕宝宝和助孕妈妈都是好事。需要注意的是，不要踩这三个关于怀孕的雷区，这样可以提高成功率！
孕前检查很重要，不要忽视！
孕期检查，也叫孕前检查，非常必要！它了解准爸妈的健康状况，发现一些暂时不适合怀孕的情况，提前采取措施，提高效率，优生优育。
建议进行此项检查。
孕期体检和平时的健康体检差不多，但是有一项我们一定不能忽视，那就是火炬体检，也就是所谓的四优五优。
TORCH是一组病原生物的简称，包括弓形虫(T)、风疹病毒(R)、巨细胞病毒(C)、单纯疱疹病毒(H)等。如果在怀孕期间感染了这些致病微生物，可能会导致胎儿畸形、流产、死胎、早产等。
建议孕前做TORCH检查，了解是否有近远期感染、抗体等。，比怀孕后做这个检查更有意义。
有些检查是可选的。
这就是我们常说的备孕不顺利的情况。比如夫妻双方恩爱有加，性生活正常，没有避孕一年，但还是没有怀孕，那么就要考虑这些检查:输卵管检查、卵巢功能检查、六大激素检查、精子质量检查等。
查完再说几个坑吧！
准备好这些孕期常见的坑。
生孩子真的是一件大事，全家都会以200%的精神全力支持！但是，有些事真的是好心做的坏事，出发点是好的，对怀孕未必是好事！
1.书上说叶酸要提前三个月吃，吃三个月才能怀孕！
提前补充，不用刻意计算时间。
虽然早期研究表明，孕前和孕后三个月补充叶酸可以降低胎儿神经管畸形的风险。所以建议怀孕前后3个月补充叶酸。
但是3个月不用吃东西，可以开始补充叶酸，不需要避孕。另外，如果发现没有准备的“意外惊喜”，及时补充就好。
2.你太瘦了。怀孕需要多长时间？多吃点！
肥胖不利于生育。
要知道只有健康的身体才是顺利怀孕的基础，肥胖不是！肥胖也可能给怀孕带来一些困扰:内分泌失调，排卵障碍。……
即使怀孕期间营养过剩，也会增加妊娠期糖尿病和高血压的风险，助孕宝宝很容易变成巨婴。对助孕宝宝和助孕妈妈都不好！
所以从科学的角度来说:希望大家从备孕开始就要均衡营养，保持适当的运动，这对生产和产后恢复都有帮助！
3.养精蓄锐:安全期需要禁欲？
排卵很重要，也不用忍受安全期。
排卵期是创造助孕宝宝的“关键期”，但如果一直憋着，以为可以在排卵期一举获得足够的弹药，可能会适得其反。因为长时间禁欲可能会导致精子质量下降。
所以，即使是怀孕期间的“安全期”，也不需要忍着，保持正常的频率，这样就可以有强壮的蝌蚪在关键的时候使用。
况且你所谓的“安全期”也不是绝对的。如果“安全期”有排卵，就浪费了。当然，为了提高效率，更重要的是保证排卵期的性生活。
想在2020年“好孕”？关注微信官方账号“广州中山三院生殖医学中心”[ID: wwwsyszcn]！这里有著名的怀孕专家帮你怀孕~